Kontaktiniai lęšiai patogiausias ir saugiausias būdas regos korekcijai, kaip juos reikiamai prižiūrima ir laikomasi pagrindinių higienos taisyklių. Žemiau pateikiami praktiniai pasiūlymai, kaip rūpintis kontaktiniais lęšiais ir saugoti savo akis.
Naudojant šias higienos taisykles, sumažinama infekcijos rizika iki minimalaus lygio. Lęšis tai svetimkūnis, todėl reikia rūpintis jų teisingu naudojimu.
1. Išmokikite teisingai įsidėti ir išimti lęšius
Įsidedant ir išimant lęšius, naudokites keliomis pagrindinėmis higienos taisyklėmis, kad apsaugoti savo akis.
Įsidėti lęšius:
- Kruopščiai nusiplaukite rankas ir nusausinkite
- Padėkite lęšį ant rodomojo piršto – pirštas liečia išgaubtą lęšio pusę (įgaubtą pusę nukreipkite į akį)
- Naudokite vidurinį rankos pirštą, kurioje laikote lęšį ir ir patraukite žemyn apatinį akies voką
- Tuo pačiu metu pakelkite viršutinį voką, naudojant kitos rankos rodomąjį pirštą
- Pasižiūrėkite į viršų
- Švelniai įdėkite lęšį apatiniame, baltame akies fragmente
- Patraukite nuo akis rodomąjį pirštą ir paleiskite voką
- Sekundei užsimerkite. Lęšis atsistos į akies vidurį
- Pakartokite kiekvieną žingsnį kitai akiai
Lęšių išėmimas:
- Kruopščiai nusiplaukite rankas ir nusausinkite
- Pasižiūrėkite į viršų ir patraukyte žemyn apatinį voką, rankos, kuria rašote, vidurinio piršto pagalba
- Rodomąjį pirštą padėkite ant apatinės lęšio dalies
- Patraukite lęšį balto akies fragmento kryptimi
- Švelniai suspauskite lęšį tarp rodomojo piršto ir nykščio ir atsargiai išimkite jį iš akies
- Pakartokite kiekvieną žingsnį kitai akiai
2. Naudokite skystį lęšių priežiūrai
Savo akimis ir kontaktiniais lęšiais nepasirūpinsite be tam skirtų priežiūros skysčių. Lęšių negalime plauti po kranu tekančiu vandeniu, valyti spiritu, vandenilio peroksidu arba kitais valymo losjonais. Negalima taip pat jų valyti savo seilėmis ir įsidėti į burną. Vienintelis saugus lęšių valymas yra naudoti tam skirtus skysčius.
3. Valykite lęšius po kiekvieno naudojimo
Po kiekvieno kontaktinių lęšių išėmimo iš akių, pavalykite juos skysčiu skirtu lęšių priežiūrai. Lęšį išgaubta puse padėkite ant delno. Į įgaubtą lęšio pusę įpilkyte nedidelį kiekį skysčio. Naudojant rodomąjį pirštą švelniai patrinkite lęšį. Po lęšio valymo, įdėkite jį į dėkliuką lęšiams ir įpilkite šviežio skysčiaus.
4. Dėkliuką lęšiams laikykite švariai
Kiekvieną kartą išimant lęšius iš dėkliuko, išpilkite iš jo skystį. Praskalaukite dėkliuką skysčiu. Išpilkite, apverskite dėkliuką ir leiskite jam išdžiūti. Dėkliuką lęšiams keiskite bent kartą į 3 mėnesius arba dažniau.
5. Niekada nenaudokite to pačio skysčio lęšių valymui
Panaudoto skysčio nepilkite atgal į butelį. Nenaudokite antrą kartą skysčio lęšių valymui ar dėkliuko skalavimui. Po vienkartinio naudojimo iš karto jį išpilkite.
6. Sekite savo daktaro nurodymus
Lęšius nešiokite tik daktaro rekomenduojamu laiku. Reguliariai lankykitės pas savo daktarą ir sekite jo nurodymais.
7. Lęšius nešiokite pagal paskirtį
Jeigu lęšiai skirti nešioti tik dieną, nebandykite miegoti su jais. Miegant akis mažiau drėkinasi ir netinkamas lęšis gali sudirginti akį arba tai gali privesti prie akies uždegimo.
8. Prieš einant į pirtį ar į baseiną – nusiimkite lęšius
Nemaudykitės ir neikite į pirtį arba jacuzzi nenusiėmę lęšių. Nei lęšiai nei dėkliukas lęšiams negali turėti kontakto su vandeniu. Vandenyje randasi protozoa acanthamoeba, kuri “nusėda” ant lėšių. Nuo lęšių pereina į akį ir sudaro žaizdą. Gali tai privesti net iki aklumo. Baseine geriausiai nusiimti lęšius arba naudoti vienkartinius.
Kai laikotės higienos taisyklių, lęšiai Jūsų akims yra visiškai saugūs. Nepamirškite, kad nedėti lęšių ant rankų tik po rankų kremo naudojimo. Prieš kiekvieną lęšių naudojimą, kruopščiai nuprauskite rankas švelniu muilu. Tokiu būdu iki minimalaus lygio sumažinate infekcijos patekimo į akį riziką.
